Sport

Trainingsfläche

Schön, dass Sie mehr Bewegung in Ihr Leben bringen wollen.

Lust auf effektives Training? Das ist eine gute Grundvoraussetzung. Auf unserer medizinischenTrainingsfläche sind wir spezialisiert auf individuelle Beratung und Trainingsgestaltung, auch bei vorhandenen Krankheitsbildern.

Woran sind Sie interessiert?

Personal Training

Personal Training - individueller geht´s nicht!

Wir bieten Ihnen ein 1:1 oder 1:2 Personal Training mit unseren Sportwissenschaftler:innen. Sie haben EINEN festen Ansprechpartner, der Sie dort abholt, wo Sie gerade stehen. Das Training wird individuell an Ihre momentane Bewegungssituation angepasst – Ihre Ziele immer fest im Blick.

Durch unsere medizinische Grundausrichtung, können wir Ihnen auch bei eventuellen gesundheitlichen EInschränkungen, die bestmögliche Betreuung anbieten. Dafür steht Ihnen während des Trainings unsere medizinische Trainingsfläche mit all ihren Möglichkeiten zur Verfügung und Sie können nicht nur zielgerichtet, sondern auch abwechslungsreich trainieren. Wir laden Sie recht herzlich ein, uns ganz unverbindlich und kostenfrei kennenzulernen. Machen Sie hier einen Termin aus und kommen Sie vorbei. Wir freuen uns auf Sie.

Präventionskurse

Gesundheitskurse – Gemeinsam aktiv

Wenn Sie gerne in einer festen Gruppe und zu einem festen Zeitpunkt in der Woche trainieren möchten, ist ein Gruppenkurs genau das richtige für Sie. Hier trainieren Sie mit zehn bis zwölf Gleichgesinnten. Und eine gewisse Verbindlichkeit wirkt sich positiv auf die Motivation aus.

Jede Stunde wird von einer Sportwissenschaftler:in oder einer Physiotherapeut:in geleitet. Die Kurse laufen über 8 Einheiten á 60 Minuten. Durch unsere medizinische Grundausrichtung bieten wir Kurse mit verschiedenen Schwerpunkten an. Schauen Sie sich dafür gerne unseren Wochenplan an. Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich. Wir können Sie eingehend beraten. Einige unserer Kurse sind als sogenannte Präventionskurse gemeldet, das heisst die gesetzlichen Krankenversicherer erstatten einen Teil der Kurskosten. Genaueres finden Sie auch dazu in unserem Wochenplan.

offenes Training

Flexibel Trainieren

In unseren sogenannten Come and Go Zeiten dürfen Sie unsere Trainingsfläche im Kompletten nutzen wie Sie möchten. Sie können die Tarife einzeln buchen oder mehrere Tarife miteinander kombinieren. Die Kosten finden Sie hier.

Unser „Early Bird“ Tarif gilt Montag, Mittwoch und Freitag von 8 – 10h. Die „Aktive Mittagspause“ steht Ihnen Montag, Mittwoch und Freitag von 12 – 14h zur Verfügung und der „After Work“ Tarif gilt Montag, Dienstag und Donnerstag von 18 – 20h.
Natürlich ist in den Zeiträumen eine Therapeut:in oder eine Trainingswissenschaftler:in auf der Fläche, die jederzeit für Sie da ist. Für die zielgerichtete Einweisung und Trainingsplangestaltung, haben Sie einen ersten Termin, den sog. Einweisungstermin, bei dem Sie individuell beraten werden, welche Geräte und welche Übungen für Sie empfehlenswert sind. Das passen wir regelmäßig an, denn Sie werden ja immer besser. Wir freuen uns auf Sie. Wenn Sie uns unverbindlich kennenlernen möchten, machen Sie hier einen kostenlosen Beratungstermin aus.